Top
girl meditation

Geest in balans

Als wij denken aan balans is het meestal de fysieke kant, balans op de hoge haken, op balans met veel tassen in je handen en dat klopt allemaal. Dat is zeker een zijde van balans. Toch spreken wij ook over de mentale balans. Bijvoorbeeld balans tussen je wensen en je realiteit, balans tussen je doelen en je acties, of tussen de positieve gedachte en de negatieve. Wij kunnen balans vinden in alles wat we doen zolang wij daarop gaan focussen. Door het beoefening van yoga, pilates en de bewegende meditatie die erbij komt komen wij steeds dichter bij het bewustheid en de focus, dus komen wij steeds dichter bij de gewenste balans van onze leven.

Word bewust van de patronen die ontstaan zijn in jouw leven, kijk naar hoe ze jou dienen maar durf ze ook los te laten als ze geen toegevoegde waarde meer hebben.

Will je dat ook ervaren? Kom maar naar een yoga of pilates proefles!

No Comments

Post a Comment