Blog

yoga gevoel van verbondenheid

Een gevoel van verbondenheid

Volgens Maslow’s behoeften piramide, komt na de lagere fundamentele behoeftes (honger, warmte, etc.), de behoefte aan veiligheid en dan die aan sociaal contact en verbondenheid. Iedereen wil dat hij of zij bij een groep hoort, een gemeenschap waarin anderen ons steunen en aanmoedigen ongeacht de situatie of eerdere ervaringen. Wij verlangen allemaal naar een gevoel…

hand stand arm balance inversion

Probleemgericht denken

Hoe pak je je problemen aan? Onlangs heb ik gewerkt aan het stabiliseren van mijn handstand. Het is een uitdagende houding die zowel kracht als balans beoogt. Ik bleef omvallen of de muur als steun gebruiken en ik vond het moeilijk om ervan weg te gaan. Ik bleef online tutorials bekijken en bleef het oefenen…

girl meditation

Geest in balans

Als wij denken aan balans is het meestal de fysieke kant, balans op de hoge haken, op balans met veel tassen in je handen en dat klopt allemaal. Dat is zeker een zijde van balans. Toch spreken wij ook over de mentale balans. Bijvoorbeeld balans tussen je wensen en je realiteit, balans tussen je doelen…

padmasana lotus pose girl yoga

De kracht van binnen

Al heel lang heb ik last van depressies. Wat ik altijd al wist, maar me pas onlangs begon te realiseren, is dat de buitenwereld geen sleutel heeft tot mijn herstel. De kracht hiervoor lag en ligt nog steeds binnenin. Soms werkt yoga en meditatie wel als een middel om die kracht naar boven te halen….

waalre molenstraat 5

Nieuwe Locatie

Begin september gaan we op Molenstraat 5 onze deuren openen. De studio bevindt zich in het centrum van Waalre-dorp met een grote zaal op de eerste verdieping van het gebouw. Er is genoeg gratis parkeergelegenheid beschikbaar en de locatie is ook uitstekend bereikbaar met het openbaar vervoer. Komen jullie ook de nieuwe ruimte te bekijken?…